Manfaat Pisang Bagi Kesehatan - BBT: Bermagai macam manfaat pisang bagi kesehatan tubuh berasal dari banyaknya kandungan gizi yang terdapat dalam pisang diantaranya kalium, karbohidrat, serat, Vit.A, Vit.B, Vit.C dan Vit.E.

Manfaat Pisang Bagi Kesehatan

Manfaat pisang untuk kesehatan - Pisang merupakan salah satu buah yang sangat mudah kita dapati, rasanya yang manis dan ringan untuk dikonsumsi menjadikan pisang digemari banyak orang. Pisang dapat dimanfaatkan untuk berbagai macam panganan baik sekedar pencuci mulut ataupun camilan atau diolah menjadi bentuk makanan lain seperti aneka jenis kue adapula yang mengolahnya menjadi minuman seperti jus pisang.

Namun yang paling spesial pada buah pisang ini adalah selain rasanya yang enak pisang juga memiliki bermacam kandungan gizi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Buah pisang juga dapat membantu dalam perawatan kecantikan.

Kandungan yang terdapat dalam buah pisang di antaranya adalah:
  • Potasium
  • Kalium
  • Karbohidrat
  • Kalori
  • Zat besi
  • Magnesium
  • Fosfor
  • Kolin
  • Asam Folat
  • Karoten
  • Flavonoid
  • Serat
  • Vitamin A
  • Vitamin B kompleks
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Dll
manfaat pisang bagi kesehatan

Manfaat Pisang bagi Kesehatan

Dari kayanya kandungan gizi yang terdapat dalam buah pisang sehingga menjadikan pisang sebagai salah satu buah yang memiliki banyak sekali manfaat.
Manfaat pisang bagi kesehatan, di antaranya:
  • Sumber energi
  • Menjaga kesehatan jantung
  • Menjaga kesehatan usus
  • Menjaga kesehatan ginjal
  • Mengobati penyakit maag
  • Melancarkan peredaran darah dan mengatasi anemia
  • Melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit
  • Meningkatkan kesehatan otak dan kinerja saraf
  • Menjaga kesehatan mata
  • Menguatkan tulang dan gigi
  • Mengatasi diabetes
  • Mengurangi nyeri saat haid
  • Menjaga kesehatan janin di dalam kandungan
  • Menjaga keseimbangan cairan tubuh
  • Memperbaiki mood
Manfaat lainnya yang dapat kita rasakan dari buah pisang adalah untuk membantu menjaga dan merawat kecantikan. Adanya kandungan karbohidrat dan kalori yang rendah dapat membantu dalam menjalani diet untuk menurunkan berat badan. Dan kandungan vitamin C dan E dapat membantu menjaga kecantikan dalam menghilangkan jerawat dan menghaluskan kulit.
loading...
Lihat / Tinggalkan Komentar
- All Rights Reserved. Powered by Blogger. Membuat Blog

Terimakasih telah membaca , semoga artikel tentang Manfaat Pisang Bagi Kesehatan yang ada di blog ini bermanfaat buat sobat